Globo Vendas

De acordo com a tradição agora, quero dedicar o último artigo de dezembro da EfficaceMente aos 10 livros que mais amei nos últimos 12 meses. livros favoritos 2019 Se você é meu leitor histórico, saberá que a leitura foi um dos 10 hábitos que mudaram minha vida . Os livros sempre me fizeram mentores e muitos dos objetivos que atingi nos últimos 36 anos são devidos a uma idéia , método ou história , lida entre centenas de livros sobre crescimento pessoal , filosofia , neurociência ou literatura que me acompanhou até agora. Neste artigo, coletei os 10 livros que mais amei em 2019. Espero que eles também sejam inspiradores para você ... Os 10 livros que eu mais amei em 2019 Alguns pontos a considerar antes de apresentar meus dez melhores livros de 2019:  Para cada texto, faço uma breve descrição e algumas de minhas observações sobre o motivo de você lê-lo. É meu hábito ler livros no idioma original (em inglês). Para os livros em que uma tradução está disponível, porém, col...

São os melhores no Natal? Também não. Se ultimamente você vê sua vida como uma prisão , deve ler este artigo. Ele lhe dará algumas sugestões politicamente corretas para aplicar quando você sentir que a rotina o enjaula, para sair da monotonia e recuperar sua liberdade. "Metade da vida de um homem passou implicando, virando a cabeça e ficando quieta." A. Camus Faça um trabalho que não seja uma merda, mas que o excite, e conte as horas que o separam da sexta-feira. São as mesmas pessoas há anos. Os dias parecem retroceder da mesma forma até você ser esmagado . Para quebrar um pouco o ritmo, a hora na academia a cada três dias. Você respira com a idéia das férias de Natal, mas já está magoado com a idéia de começar de novo em janeiro. Em suma, sua vida atual tira o ar , fogo ?! E você não tem idéia do que fazer, por onde começar novamente. Bem, me perdoe, mas ... Quem o força a fazer o trabalho que você odeia, afinal ? Quem ordenou que você saia com pess...

Um artigo inspirado na vida e obra do bardo, William Shakespeare , que nos ajudará a entender quais são os hábitos que nos aproximam de nossos objetivos. William Shakespeare Depois de falar com você sobre Dante, o grande poeta italiano, e como suas obras podem nos inspirar a esclarecer nossas vidas , neste artigo quero homenagear o maior poeta do Reino Unido, um país em que moro há quase cinco anos. Claro que estou falando de William Shakespeare . Se você conhece passagens inteiras de suas tragédias de cor ou não, certamente leu pelo menos alguns versículos de Shakespeare na vida (ou o viu interpretar no cinema ). Poucos outros artistas, de fato, conseguiram deixar uma marca tão profunda na história da cultura e dos costumes . Na realidade, sua figura histórica está envolta em trevas , mas alguns testemunhos e sua vasta produção literária podem nos fazer entender o pensamento de Shakespeare e nos dar idéias úteis para o nosso caminho de crescimento pessoal . Especificamen...

Você está em um período de vazio existencial e gostaria de uma vida diferente? Esses desafios o ajudarão a reagir à sua vida plana e a recuperar o entusiasmo. Deixe-me adivinhar. Você saiu da cama hoje de manhã , tomou café da manhã e nem sentiu o sabor do café com leite. Você comeu por hábito. Você lavou o rosto e deu uma rápida olhada no espelho, porque não gosta de se olhar nesse período. Então você foi trabalhar. Você passou 8 horas na recepção, 3 dos quais passaram muito tempo esperando estar em outro lugar . Você foi para casa. Chuveiro, jantar, televisão. Saia? Porque então Você não tem o menor desejo. Você está cansado. Então volte para a cama. Como você fez ontem, anteontem e anteontem. E como você vai fazer amanhã. Você conta os dias que o separam do Natal, mas mesmo no último feriado que teve, um sentimento de tédio e falta de sentido o perseguiram . Melhor não pensar nisso. E mesmo que você se sinta cansado , física e mentalmente, nem dorme bem. Para resumi...

Deseja descobrir quem é um mentor, como ele pode ajudá-lo a alcançar o sucesso e como encontrar um? Eu escrevi este artigo para você. Ah, como seria bom ter esse empreendedor esclarecido como amigo, conselheiro e professor ! Ah, o que eu daria para almoçar com meu ídolo do piano e poder pedir uma opinião sobre minha prática! Ah, esse influenciador é meu guru ! O que eu daria para conversar conosco por apenas 15 minutos no Skype e perguntar a ela como obter sucesso ... Você já teve esses pensamentos? Bem ... então isso significa que você precisa de um mentor ;-) Vamos descobrir o que é um mentor e como poder aproximar as pessoas que você admira e inspirá- lo a transformá-las em seus guias. Vamos começar! Mentor: seu guia e confidente de confiança O termo mentor deriva da mitologia grega. Na Odisséia, é o nome do sábio ao qual Ulisses confia seu filho Telêmaco durante sua ausência. Transportado até os dias de hoje, o mentor é uma pessoa que alcançou seus objetivo...

Já ouviu falar da teoria da dissonância cognitiva de Leon Festinger? Vamos descobrir como nossa vida cotidiana afeta você e como usá-la para alcançar nossos objetivos. Alguns anos atrás, eu estava almoçando com um colega meu e, vendo-o pedindo um hambúrguer de 1.500 calorias, eu me permiti fazer uma observação sobre uma alimentação saudável . Em que ele riu alto ("bem, se nada mais, uma alimentação saudável produz endorfinas", eu disse a mim mesmo) e disse que um amigo dele, depois de passar a vida comendo bem , praticando esportes e andando na natureza , para não beber ou fumar , ele foi colocado debaixo de um carro! "Por que se estressar tanto com todas essas regras? Você precisa aproveitar o máximo que puder, Andre! Ele reiterou, com o ar de um grande sábio , mordendo o segundo hambúrguer pingando molhos cor de arco-íris, enquanto eu me perguntava, sinceramente curioso, com que ovos uma maionese roxa era feita . O que acabei de dizer é um bom exemplo do qu...

Aqueles que sofrem de vitimismo dificilmente admitem isso, mas se você está convencido de que circunstâncias, outras pessoas ou todo o universo sempre o levam consigo, bem, você deve ler este artigo ... vitimização “ Todas as pessoas se fizeram. Mas apenas os bem-sucedidos admitem isso ". Anonymous. Seis anos se passaram desde que criamos o grupo oficial do EfficaceMente no Facebook e, desde a sua fundação, não houve uma semana em que eu e os administradores do grupo não tivemos que ler uma postagem ou comentário deste tipo: “Por que minha postagem foi removida ? Espero explicações dos administradores! " "Pobrezinho, ele precisava de conselhos, por que você excluiu a postagem ?!" Menos de 30% das postagens publicadas pelos quase 40.000 membros do grupo passam pelo escrutínio da moderação e uma das principais razões pelas quais as excluímos é a falta de respeito à regra nº 4 do nosso decálogo: “ NÃO FRIGNE. " Lembre-se, não é que eliminemos cer...

No artigo de hoje, enfrentamos um problema cada vez mais comum: pensar demais. Como você deve ter adivinhado e como a própria palavra diz, trata-se de pensar demais, mas podemos dizer com certeza que esse aspecto não é o único problema. Vamos começar? O que é pensar demais? Você nem tem tempo para traduzir essa palavra, que imediatamente a primeira imagem que vem à mente é uma cabeça que nunca para de falar e fazer conexões . Isso também pode parecer uma vantagem quando estamos tentando resolver um problema (embora veremos que esse não é o caso), mas se torna uma desvantagem quando se torna uma ruminação pesada . Acho que você sabe muito bem o que é: a mente começa a pensar em alguma coisa e, em alguns minutos, torna-se um trem louco e imparável. Consequentemente, o estresse aumenta e, juntamente com ele, os sentimentos de ansiedade e raiva por não ser capaz de mantê-la calada. Geralmente isso acontece no momento em que você realmente precisa que a mente pare de falar. Mas is...

Aqueles que sofrem de vitimismo dificilmente admitem isso, mas se você está convencido de que circunstâncias, outras pessoas ou todo o universo sempre o levam consigo, bem, você deve ler este artigo ... vitimização “ Todas as pessoas se fizeram. Mas apenas os bem-sucedidos admitem isso ". Anonymous. Seis anos se passaram desde que criamos o grupo oficial do EfficaceMente no Facebook e, desde a sua fundação, não houve uma semana em que eu e os administradores do grupo não tivemos que ler uma postagem ou comentário deste tipo: “Por que minha postagem foi removida ? Espero explicações dos administradores! " "Pobrezinho, ele precisava de conselhos, por que você excluiu a postagem ?!" Menos de 30% das postagens publicadas pelos quase 40.000 membros do grupo passam pelo escrutínio da moderação e uma das principais razões pelas quais as excluímos é a falta de respeito à regra nº 4 do nosso decálogo: “ NÃO FRIGNE. " Lembre-se, não é que eliminemos cer...