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PROBLEMAS ALCOÓLICOS: BEBA MUITO E NÃO PODE PARAR

Olá, estou bebendo muito álcool há alguns anos . Comecei a beber muito depois de ser deixado repentinamente pelo meu parceiro. Pareceu-me ajudar a me distrair , a superar a dor . Agora eu tenho medo de ter uma necessidade de beber que não controle ou . Eu costumo beber sozinho , não mais com amigos . Aconteceu comigo várias vezes entrar no carro bêbado para comprar mais álcool . Tenho vergonha , só percebo depois dos riscos que c o rro eu e os outros . No dia seguinte, juro para mim mesma que nunca mais acontecerá. Em vez disso, eu recorro . Nos últimos seis meses, devido à ressaca , muitas vezes deixei de ir ao trabalho . Não sei se o meu é um problema real de alcoolismo e, portanto, devo pedir ajuda. C . terapeuta Nisia Cosenza Dra. Nisia Cosenza Resposta de 08/01/2020  Milão ABUSO DO ÁLCOOL - A OPINIÃO DE NOSSO PSICOTERAPEUTA Caro C . , L de álcool 'pode ser uma ferramenta que ajuda você se reunir com os outros, distraídos por preocupações , colocar para silenciar ...

um bom livro

Tempo é tudo. Se eu tivesse lido ' O Alquimista ' quatro anos atrás, tenho certeza de que teria adorado. Ela trata de pronunciamentos grandes e ousados ​​de 'siga seus sonhos' et cetera et cetera, e certamente o faz pensar em sua própria vida e na busca de sua própria "lenda pessoal", se quiser. Mas talvez eu esteja mais velha e mais cínica agora, ou talvez não seja cinismo, mas apenas ver uma realidade que não é tão mística e em preto e branco quanto a de Paulo Coelho, mas, de qualquer forma, eu simplesmente não estava comprando o que ' O Alquimista estava vendendo. É uma leitura boa e rápida, eu darei isso. Eu me diverti e definitivamente pensei um pouco sobre minha própria vida no processo, o que aprecio na minha literatura. E enquanto eu estava mais ou menos com isso por um tempo, simplesmente não conseguia ficar a bordo com um final que me deixava dizer: "é isso? Sério?" Esteja avisado, haverá spoilers após esse ponto . O livro inteiro San...

Entrevistas de trabalho: como on-line pode ser importante

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Na sua vida, você provavelmente já fez muitas entrevistas de emprego. E cada um deles, apesar de ter semelhanças, foi diferente: havia o mais formal, o via skype, aquele em que você fazia as piadas, aquele em que suas mãos suavam, o que correu bem e aquele em que você levantou batendo a porta (espero que não). Por que tanta variedade? Como as entrevistas de emprego são, em essência, uma reunião entre duas pessoas (a menos que seja uma entrevista em grupo, mas também falaremos sobre isso). E as pessoas são muito, muito diferentes umas das outras, e também diferentes em diferentes períodos da vida (alguém mesmo em momentos do dia!). O elemento humano sempre foi de fundamental importância em uma entrevista de emprego. Além do currículo, da carta de apresentação e do teste de aptidão, é uma pessoa que precisa decidir se você é adequado para esse trabalho. E isso é feito com uma série de técnicas que os recrutadores geralmente não revelam, mesmo sob tortura. Entretanto, sabemos algo: ...

Postagem de convidado: Guia

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Bem-vindos leitores do blog SpySERP! A postagem de convidados é um dos tópicos mais populares de 2017-2018, e as tendências atuais indicam que seu significado e popularidade se tornarão cada vez mais a cada ano. O artigo de hoje é totalmente dedicado à postagem de convidados e técnicas que permitirão que você obtenha links para o seu site. O que é postagem de convidado? Para evitar uma terminologia desnecessária, explicamos o que é postagem de convidado com exemplos: Você tem um artigo, paga um site popular por postar este artigo - este é um anúncio ou uma publicação patrocinada. Você paga para um site popular, ele cria conteúdo por conta própria, mencionando seu site ou marca no contexto do artigo - isso é publicidade nativa. Você cria conteúdo de alta qualidade, não paga a ninguém, mas um site popular ainda publica seu artigo com backlinks - esta é uma postagem de convidado. Portanto, a principal diferença entre as postagens é que não há necessidade de pagar a ninguém pela publ...

Meus 10 livros favoritos de 2019

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De acordo com a tradição agora, quero dedicar o último artigo de dezembro da EfficaceMente aos 10 livros que mais amei nos últimos 12 meses. livros favoritos 2019 Se você é meu leitor histórico, saberá que a leitura foi um dos 10 hábitos que mudaram minha vida . Os livros sempre me fizeram mentores e muitos dos objetivos que atingi nos últimos 36 anos são devidos a uma idéia , método ou história , lida entre centenas de livros sobre crescimento pessoal , filosofia , neurociência ou literatura que me acompanhou até agora. Neste artigo, coletei os 10 livros que mais amei em 2019. Espero que eles também sejam inspiradores para você ... Os 10 livros que eu mais amei em 2019 Alguns pontos a considerar antes de apresentar meus dez melhores livros de 2019:  Para cada texto, faço uma breve descrição e algumas de minhas observações sobre o motivo de você lê-lo. É meu hábito ler livros no idioma original (em inglês). Para os livros em que uma tradução está disponível, porém, col...

Quando a rotina te prender, pare de ser bom

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São os melhores no Natal? Também não. Se ultimamente você vê sua vida como uma prisão , deve ler este artigo. Ele lhe dará algumas sugestões politicamente corretas para aplicar quando você sentir que a rotina o enjaula, para sair da monotonia e recuperar sua liberdade. "Metade da vida de um homem passou implicando, virando a cabeça e ficando quieta." A. Camus Faça um trabalho que não seja uma merda, mas que o excite, e conte as horas que o separam da sexta-feira. São as mesmas pessoas há anos. Os dias parecem retroceder da mesma forma até você ser esmagado . Para quebrar um pouco o ritmo, a hora na academia a cada três dias. Você respira com a idéia das férias de Natal, mas já está magoado com a idéia de começar de novo em janeiro. Em suma, sua vida atual tira o ar , fogo ?! E você não tem idéia do que fazer, por onde começar novamente. Bem, me perdoe, mas ... Quem o força a fazer o trabalho que você odeia, afinal ? Quem ordenou que você saia com pess...

Shakespeare e os 7 hábitos que nos aproximam de nossos objetivos

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Um artigo inspirado na vida e obra do bardo, William Shakespeare , que nos ajudará a entender quais são os hábitos que nos aproximam de nossos objetivos. William Shakespeare Depois de falar com você sobre Dante, o grande poeta italiano, e como suas obras podem nos inspirar a esclarecer nossas vidas , neste artigo quero homenagear o maior poeta do Reino Unido, um país em que moro há quase cinco anos. Claro que estou falando de William Shakespeare . Se você conhece passagens inteiras de suas tragédias de cor ou não, certamente leu pelo menos alguns versículos de Shakespeare na vida (ou o viu interpretar no cinema ). Poucos outros artistas, de fato, conseguiram deixar uma marca tão profunda na história da cultura e dos costumes . Na realidade, sua figura histórica está envolta em trevas , mas alguns testemunhos e sua vasta produção literária podem nos fazer entender o pensamento de Shakespeare e nos dar idéias úteis para o nosso caminho de crescimento pessoal . Especificamen...